体調改善まとめ

逃げるは恥だが役に立つ!

逃げるは恥だが役に立つ!

 

 「逃げるは恥だが役に立つ」はハンガリーのことわざで、自分の戦う場所を選べということを意味しています。

 

 

体調改善まとめ

 

 つまり、今いる環境にしがみつくのではなく、逃げることも選択に、自分の得意なことが発揮できる場所に行こうというものです。

 

我慢のしすぎ、頑張りすぎは危険!

 

 あなたがもし、一生懸命頑張っていても、周囲の人や仕事の上司に「無能」「仕事ができないやつ」などと見なされたら、それは、あなたが適性のない環境にいるからかもしれません。

 

 そんなときは、無理に頑張らず、逃げることも大切です。

 

 

体調改善まとめ

 

 たとえば、世の中には安い給料で倒れるまで働かされる「ブラック企業」という会社が存在します。

 

 

体調改善まとめ

 

 その仕事や今いる環境に、あなたがストレスフルだと感じる場合は、はっきり言えば「適性がない」「環境にあっていない」ということかもしれません。

 

 世の中は、無責任に「困難な道を選べ」と言いますが、あなたの心身が悲鳴をあげるほど頑張る必要はありません。

 

自分の得意なことが発揮できる場所へ

 

 環境を選ぶときは、自分が楽にできそうなことを探してみるとよいです。

 

 仕事でも勉強でも、できるだけ苦にならないものを、面白いと思えるものを選びましょう。

 

 

体調改善まとめ

 

 その仕事や勉強を楽に感じるというのは、あなたにその「適性がある」ということです。

 

 何事でも、適性があることは長く続けられます。そして、自然と習熟度は上がっていきます。

 

 すると、周囲の人や仕事の上司に「有能である」「仕事ができるやつ」という風に見られるようになります。

 

どんな仕事も勉強もそれなりに大変

 

 世の中、ただ楽で、面白いだけの仕事というのは存在しません。

 

 どんな仕事もそれなりに大変で、それなりに苦労します。

 

 

体調改善まとめ

 

 ただ、自分にとって「適性がある」と思える環境を選んでいけば、乗り越えていくのも比較的ラクになります。

 

 

 

日本人は塩分をとりすぎている!

糖質オフでダイエット!

食物繊維で腸内環境改善!

塩分摂取量

1日の塩分摂取量は!?

糖質の摂取量

1日の糖質摂取量は!?

食物繊維の摂取量

1日の食物繊維摂取目標量は!?


食べ過ぎ・飲みすぎがダメな理由とは!?

コーヒーを3時間ごとに飲むと良い!?

酸っぱいものや鶏むね肉を食べると疲労が回復する理由とは!?

体調改善

あなたの胃腸が悲鳴をあげている!

体調改善

コーヒーに含まれるクロロゲン酸とは!?

体調改善

クエン酸の疲労回復効果とは!?


寝る前に白湯を飲んで、6時間以上眠ると良い理由とは!?

毎日同じ時間に起きると良い理由とは!?

人に過度な期待をしない、友だちとは広く浅く付き合うと良い!?

体調改善

睡眠負債で病気のリスク!?

体調改善

朝、スッキリしているのが質の良い睡眠!

体調改善

無駄なストレスは排除する!


「いいね!」を求め過ぎると疲れる

逃げるは恥だが役に立つ!

ジムに行くのと、家に帰って休むのとは、どっちが疲労回復する!?

体調改善

みんなSNSで疲弊している!

体調改善まとめ

今いる環境にストレス感じる!?

体調改善

疲労がリセットするのはどっち!?


軽い運動や自然の中で散歩すると良い理由とは!?

疲労回復の入浴法とは!?

窓を開けて遠くを眺めるだけでリラックス!?

体調改善

疲労回復効果が期待できる!

体調改善

寝る1〜2時間前が理想的!

体調改善

自然環境のゆらぎでリラックス!


体調不良の原因は「ふくらはぎ」にあった!?

疲れの原因は自律神経にあった!?

体調改善

夜間頻尿の原因もふくらはぎ!?

体調改善

自律神経は老化が激しいので注意!


姉妹サイト





トップページに戻る

page top